Posture dominante ?
Posté: 02/04/2011 10h33Hello !
Je créer un nouveau post parce que je n'ai pas trouver d'endroit adéquat pour l'instant, si un modo veut le déplacer dans la bonne section pas de soucis. Comme beaucoup ici qui s'intéréssent a tout ce qui touche de prés ou de loin a la musculation, je m'intérésse aussi au livre de Christophe, et j'ai été séduit par Savoir s'étirer, ce qui m'a ammené a commander toute la collection, l'approche est vraiment innovante et on a tendance a trop martyriser le corps sans se rendre compte que les années qui vont suivre vont être source de nombreux problèmes, alors autant commencer maintenant a renforcer les chaines musculaires les plus fragiles !
J'ai commencer Sculptez vos abdos, malheureusement je n'arrive pas a déterminer ma posture dominante, les critères de chaque posture sont assez proche, et j'hésite entre la posture 1 et la posture 2, selon les photos et/ou les positions que je prends, je change d'avis a chaque fois.
Pour commencer dans de bonne condition CSD et SVA, et éviter de perdre du temps a renforcer les déséquilibres, je fait appel a vous, et surtout a Christophe pour savoir quelle est ma posture dominante grâce aux 2 photos suivantes :
Merci d'avance pour les réponses !
Je créer un nouveau post parce que je n'ai pas trouver d'endroit adéquat pour l'instant, si un modo veut le déplacer dans la bonne section pas de soucis. Comme beaucoup ici qui s'intéréssent a tout ce qui touche de prés ou de loin a la musculation, je m'intérésse aussi au livre de Christophe, et j'ai été séduit par Savoir s'étirer, ce qui m'a ammené a commander toute la collection, l'approche est vraiment innovante et on a tendance a trop martyriser le corps sans se rendre compte que les années qui vont suivre vont être source de nombreux problèmes, alors autant commencer maintenant a renforcer les chaines musculaires les plus fragiles !
J'ai commencer Sculptez vos abdos, malheureusement je n'arrive pas a déterminer ma posture dominante, les critères de chaque posture sont assez proche, et j'hésite entre la posture 1 et la posture 2, selon les photos et/ou les positions que je prends, je change d'avis a chaque fois.
Pour commencer dans de bonne condition CSD et SVA, et éviter de perdre du temps a renforcer les déséquilibres, je fait appel a vous, et surtout a Christophe pour savoir quelle est ma posture dominante grâce aux 2 photos suivantes :
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