Triceps à la poule haute version élastique seul
Posté: 26/04/2011 23h43
Bonsoir tous le monde,
j'aurai aimez avoir vos avis, est-il possible de faire convenablement l'exercice triceps à la poulie haute mais sans poulie, juste en mettant un elastique (quel resistance ? à voir) accroché à ma barre de traction, ça peut remplacer une poulie et de la fonte ? (j'y ajouer une petit barre en fer à l'horizontale pour faire office de poigné bien sur)
je n'ai pas de poulie et je n'ai pas la place d'en installer une pour le moment donc voila ...
merci d'avance.
j'aurai aimez avoir vos avis, est-il possible de faire convenablement l'exercice triceps à la poulie haute mais sans poulie, juste en mettant un elastique (quel resistance ? à voir) accroché à ma barre de traction, ça peut remplacer une poulie et de la fonte ? (j'y ajouer une petit barre en fer à l'horizontale pour faire office de poigné bien sur)
je n'ai pas de poulie et je n'ai pas la place d'en installer une pour le moment donc voila ...
merci d'avance.