Forums SuperPhysique

Bonjour à tous !

Alors voila je me posais une question : Est ce que le livre musculation athlétique de monsieur Christophe Carrio se suffit a lui même pour prendre de la masse oui il faut suivre un programme de musculation traditionnelle en parallèle ?

Parce que je suis pas vraiment massif mais pas non plus maigrichon, et je voudrai prendre un peu de masse et la garder donc est ce que le livre musculation athlétique se suffit a lui même ? ( je me répète )

d'accord merci pour le site ! je vais y jeter un coup d'oeil ::


ok donc je vais me procurer le livre musculation athlétique, merci tu m'a enlever mes craintes de perdre deja mes acquis en musculation !

plus toucher d'haltere sa me conviendrai je m'en lasse. merci encore !

MA est top si tu vise un physique athlétique, pour comparer à la team SP, en gérant bien ta diet, ton entrainement et en ayant un petit passé de muscu tu pourras ressembler à un membre de la team Bronze, avec le temps, beaucoup de temps tu pourrais peut être être en Silver. Tout dépend de comment tu considère le physique de Carrio.

Mais se livre en plus de pouvoir t'apporter du muscle va te faire gagner beaucoup en connaissance, en diversité d'entrainement, en temps, en bien être et j'en passe.

Salut !

Oui en effet je vise plutôt un physique athlétique, ah ! bah sa serai deja pas mal si je pourrai ressembler a ceux de la team bronze ! sa me conviendrai .

d'accord c'est ce que je cherche donc j'ai hate de l'avoir !

A force de lire des articles sur les livres et techniques de Christophe Carrio, j'ai decide de m'acheter certainsde ses livres.
Je pense que lie la muscu traditionnelle a des auto-massage + correction de posture peut amener a des resultats bien plus importants en evitant les blessures.

entièrement d'accord avec toi deanie.