Tout est dit " se faire plaisir!!!!".
A 36 balais, je sais très bien que je ne deviendrais jamais un super athlète.
Ce que je cherche c'est d'abord le plaisir à l'entrainement.
Je cherche également une façon de s'entrainer qui se concilie avec mon nouveau boulot (Maitre chien en gie, spécialité recherche de personne).
Par ex: je déconseille fortement de crapahuter derrière son chien après avoir fait une séance de squatt la veille. A chaque pas j'avais l'impression que quadri et mes ischios allaient se déchirer.
Je parle de moi mais toutes les personnes qui ont un métier physique doivent avoir le même problème. L'entrainement ne doit pas empêcher d'être ops au boulot.
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Mes livres de chevet sont les bouquins de C.Carrio, j'adore sa façon de voir le corps dans son ensemble. Il faut prendre soin de son corps c'est notre véhicule pour la vie (idée dure à intégrer à 20 ans, un peu plus facile quand on commence à avoir mal partout et que l'on approche de la quarantaine).
Les programmes de Sonnon se rapprochent de ceux de Christophe. C'est pour cela que je les essaye.
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Concernant la façon de présenter ces programmes de façon "militaro-underground" avec le décor et la musique qui va bien. Cela ne me gêne pas, c'est folklorique et ça met dans l'ambiance.
Après, on en avait déjà parlé avec les kb, l'image du guerrier Spetsnaz et de la méthode secrète d'entrainement est certainement vendeuse car tout le monde l'utilise.
C'est d'ailleurs assez marrant, j'aimerais bien voir une séance de sport dans une base de Marines ou de Navy seals car quand on regarde les pubs, les mecs ils pratiquent tous les trucs à la mode.
Merci pour votre participation au Post et n'hésitez pas à poster vos vids.
A+, je mets ma tenue de Spetsnaz et je vais m'entrainer.