Tests : CrossFit Total et The Other Total
Posté: 22/10/2011 11h23
Bonjour,
Que pensez vous de ces test?
Qui les a essayé?
Si cela vous dit on pourrait se mesurer, se motiver et voir notre progression en postant nos vidéos et résultats sur ce post.
CROSSFIT TOTAL/
back squat:
Shoulder Press:
SDT:
http://youtu.be/Ne5FGRvP5Is
The Other Total:
Clean: départ du sol, mais arrivée au choix en power ou squat.
Bench Press:
Over Head Squat:
http://youtu.be/WDFtRloiO0E
A+
Que pensez vous de ces test?
Qui les a essayé?
Si cela vous dit on pourrait se mesurer, se motiver et voir notre progression en postant nos vidéos et résultats sur ce post.
CROSSFIT TOTAL/
back squat:
Shoulder Press:
SDT:
http://youtu.be/Ne5FGRvP5Is
The Other Total:
Clean: départ du sol, mais arrivée au choix en power ou squat.
Bench Press:
Over Head Squat:
http://youtu.be/WDFtRloiO0E
A+