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Bonjour,
Je viens de me faire opéré d'une hernie Ombilicale. Plus tard après mon rétablissement je souhaiterais retravailler les Abdos sans trop de risque.
Je voudrais savoir si vous en parlez dans un livre ou autre des hernies... ?

Bonjour,

tu trouveras une partie des réponses que tu te poses dans un Corps Sans Douleur et Sculptez Vos Abdos.

Bonne lecture!