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Avec la sortie cette semaine de Total Kick Training ma méthode pour des coups de pied explosif sans se flinguer les hanches, les genoux et le dos, voici un tout petit exemple de ce que vous pourrez trouver dans le livre et dans le double DVD.

http://www.youtube.com/watch?v=t61W5JtyS6Q
bon training à toutes et à tous

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Ah cool, ta méthode est sortie.

Ta bannière en signature donne un lien amazon où la méthode n'est pas dispo.
C'est pas grave, je vais commander directement sur ton site :

oui abilio le livre et le dvd ne sont dispo que sur la boutique de mon site

La commande va pas tarder à se faire
Sinon super tes exos sur la vidéo

Merci Diby

Super les exos Christophe !

On sent vraiment qu'il y a une approche complètement différente et très fine des coups de pied, comme je n'en avais jamais vu auparavant, et pourtant j'en ai écumé des videos et des méthodes sur les coups de pied. Ca a l'air vraiment très original et pointu donc que du bonheur.

Merci beaucoup !

je pense que les personnes qui pratiquent (les débutant n'auront aucun autre point de comparaison) verront vraiment la différence! pour avoir donner donné des conseils à Dominique Valera sur le sujet, il regrette de ne pas avoir eu ces conseils plus tôt dans sa carrière sportive.
perso c'est cette approche qui a sauvé mes hanches des 20 ans de pratique des sport de combat et art martiaux.