Judo/Jiu Jutsu : quelle catégorie de poids pour moi ?
Posté: 10/06/2012 18h02
Hello,
je fais du judo et du jiu jutsu en compétition. Comme je fais 1m86 j'ai un peu du mal avec le choix des catégories de poids.
Je pèse 83-84kg actuellement. Au plus lourd j'ai été à 87.5kg, jamais au dessus, je n'arrive pas a mange assez. Mon poids actuel est vraiment mon poids de forme mais il ne correspond pas à ma catégorie de poids. Avec 6-7kg de mois que certains compétiteurs j'ai un handicap je trouve...donc aux compétitions je suis souvent à 81kg (à la pesé !) suite à un bain chaud ou je perd plusieurs kg d'eau. Et là si je continu de prendre de la masse musculaire ca ne va plus être possible.
Donc actuellement je ne fais plus que de la force sur tout les mouvements (ou presque) ou je m'entraine avec mon 6 RM...
Voila j'hésite entre prendre de la masse en hors saison pour aller en -90kg ou continuer en -81kg...
Je serai interessé par l'avis et les méthodes des autres judoka ou pratiquant de jiu jutsu, BJJ ou autre sport de combat..
je fais du judo et du jiu jutsu en compétition. Comme je fais 1m86 j'ai un peu du mal avec le choix des catégories de poids.
Je pèse 83-84kg actuellement. Au plus lourd j'ai été à 87.5kg, jamais au dessus, je n'arrive pas a mange assez. Mon poids actuel est vraiment mon poids de forme mais il ne correspond pas à ma catégorie de poids. Avec 6-7kg de mois que certains compétiteurs j'ai un handicap je trouve...donc aux compétitions je suis souvent à 81kg (à la pesé !) suite à un bain chaud ou je perd plusieurs kg d'eau. Et là si je continu de prendre de la masse musculaire ca ne va plus être possible.
Donc actuellement je ne fais plus que de la force sur tout les mouvements (ou presque) ou je m'entraine avec mon 6 RM...
Voila j'hésite entre prendre de la masse en hors saison pour aller en -90kg ou continuer en -81kg...
Je serai interessé par l'avis et les méthodes des autres judoka ou pratiquant de jiu jutsu, BJJ ou autre sport de combat..