Débutant en crossfit complétement perdu..
Posté: 02/06/2013 20h15
Bonjour tout le monde, je suis nouveau içi donc j'en profite pour me présenter. Je m'appelle Thomas j'ai 22 ans je pratique la musculation classique depuis 2 ans et je me suis mit depuis peu dans le crossfit (avec l'aide d'Elsabre). Ce-pendant je suis dans le flou total, malgré que je sois niveau cardio complétement exploser après le WOD, j'ai l'impression que j'ai pas assez travaillé niveau musculaire.
Est ce que vous pouvez m'indiquer votre séance type de crossfit, vos évolutions physique parce que oui j'ai peur de perdre niveau muscle, enfin je suis complétement dans le flou mais j'ai vraiment envie de m'y connaître mieux dans ce domaine pour pouvoir progresser, car étant pompier je pense que c'est LE sport qu'il faut ^^
Donc je vous remercie d'avance et si une personne est d'accord pour me conseiller j'ai énormément de questions à poser^^
A l'aide ^^
Est ce que vous pouvez m'indiquer votre séance type de crossfit, vos évolutions physique parce que oui j'ai peur de perdre niveau muscle, enfin je suis complétement dans le flou mais j'ai vraiment envie de m'y connaître mieux dans ce domaine pour pouvoir progresser, car étant pompier je pense que c'est LE sport qu'il faut ^^
Donc je vous remercie d'avance et si une personne est d'accord pour me conseiller j'ai énormément de questions à poser^^
A l'aide ^^