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Équilibre structurel et prépa physique

MessagePosté: 05/12/2013 17h01
par olivierbolliet
Voilà une vidéo qui illustre la notion d'équilibre structurel.
J'espère qu'elle vous parlera !
http://youtu.be/UMSD4_OyXiM

Re: Équilibre structurel et prépa physique

MessagePosté: 05/12/2013 19h37
par sofyen31
Toujours aussi instructives tes vidéos Olivier :)

Re: Équilibre structurel et prépa physique

MessagePosté: 16/12/2013 14h02
par seb9
Très intéressant, moi qui ai subit plusieurs entorses aux cheville, ça ne pourrait que me faire du bien.

Mais il y a t-il un exercice similaire sans cette machine ?
Par exemple si quelqu'un sert de résistance avec ses mains.

Re: Équilibre structurel et prépa physique

MessagePosté: 16/12/2013 17h32
par olivierbolliet
Oui par exemple et tous les exos avec les élastiques aussi.

Re: Équilibre structurel et prépa physique

MessagePosté: 16/12/2013 19h02
par seb9
Mais oui bien sur les élastiques !
Merci !