Muscu Avant ou Apres Sport de Combat ?
Posté: 13/09/2014 09h20
Bonjour à tous , alors voila je pratique du sport de combat depuis pas mal de temps le problemzs et que je souhaiterais continuer la Musculation et ayant JJ Bresilien et Boxe tous les soirs sauf dimanche et donc je n'aurais pas le temps de pouvoir continuer la musculation sauf si je fait avant de mentrainer mais est ce benefique ? Est ce que je gagnerais de la force sachany que il y aura des depenses caloriques juste apres ma seance ? ( avec l'entrainement )ou j'ai penser a acheter un banc de musculation et faire de la Musu apres l'entrainement sinon a savoir que je peux rattraper la depebse calorique si c'est juste une question de calorie consomer et depenser car j'ai disobt un corps qui prend vite du poids ! ( ps: j'ai vu que les combattant de MMA s'entrainer et se muscler le meme jours)