trop bar deadlift
Posté:
02/10/2014 10h03
par Mauvais Sang
Bonjour, étant dans l'obligations de limiter mon entraînement au minimum d'exercice! Est ce que je pourrais faire du trapèze bar deadlift sous parallèle, à la place des squat et soulever de terre?
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Re: trop bar deadlift
Posté:
02/10/2014 10h13
par Train_Hard_Win_Easy
Bonjour Mauvais Sang
ça peut se faire, oui
Le soulevé de terre à la trap barre sollicite un peu plus les quadriceps que le soulevé de terre classique parce que le buste est moins incliné mais du coup il travaille un peu moins le dos