entrainement mixe
Posté: 09/10/2014 07h36
Bonjour, j'aimerai avoir votre avis sur mon entrainement:
je fait 4 seances de muscu tradittionel (programme prise de masse)et 1 seance crossfit sur la semaine.
Ce type d'entrainement n'est t-il pas contre productif.
Merci d'avance pour vos réponses.
je fait 4 seances de muscu tradittionel (programme prise de masse)et 1 seance crossfit sur la semaine.
Ce type d'entrainement n'est t-il pas contre productif.
Merci d'avance pour vos réponses.