Planifiction
Posté: 10/09/2015 15h40
Bonjour, est ce que quelqu'un pourrait me donner quelques infos au niveau de la planification, l'entrainement, savoir comment faire car je ne connait pas trop le CTS.
Mes objectifs: Masse, force, explosivité ( être assez complet mais plus sur orienté vers ces trois la). Orienté sports de combats (JJB) .
Je possède:
-MA
-Pack CTS trainer ( anneaux, TBT, air trainer etc...)
-CSD
-SSE
Cordialement
Mes objectifs: Masse, force, explosivité ( être assez complet mais plus sur orienté vers ces trois la). Orienté sports de combats (JJB) .
Je possède:
-MA
-Pack CTS trainer ( anneaux, TBT, air trainer etc...)
-CSD
-SSE
Cordialement