Forums SuperPhysique

Bonjour à tous,
Nous avons lancé sur notre chaîne Youtube dimanche soir un programme d'entrainement pour se mettre en forme pour débuter la course à obstacle. Bien sur ce programme peut être utilisé sans avoir envie d'aller courir dans la boue.
Il sera sur 3 semaines et voici la vidéo de la 1ère : https://youtu.be/01oPCRBrOK4
N'hésitez pas à nous dire ce que vous pensez que ce programme, de la vidéo en elle même, on lira vos retours avec plaisir.

salut a vous,
Tout d'abord, bonne initiative je trouve
mais ce programme pour des débutants comme dit dans la vidéo je doute que démarrer avec du 30/10 soit une bonne idée ! surtout si les personnes n'arrivent même pas à courir 20min

peut être que du 20/40 aurait été plus judicieux !
de plus mains croisé derrière la nuque pour une démo d'abdo c'est pas top top les personnes vont donc copier un mauvais mouvement!

tout cela est que mon avis
bonne continuation

Merci pour tes avis, il est vrai que c'est peut être un peu hard au début, surtout sur une durée de presque 15min, la personne qui a fait le programme le pense réalisable.
Merci pour ton retour, on en prend bonne note pour de prochaines fois.
Sinon qu'as tu penser de la présentation générale de la vidéo ?

dans l’ensemble vidéo agréable a regarder, bonne présentation, bonne élocution ....
Si cela peut en aider certain tant mieux ^^
c'est bien car mine de rien on voit beaucoup de "déchet" sur le net .
bonne continuation.

Merci pour ton avis. L'épisode 2 est en ligne depuis hier soir