Puissance adolescent !
Posté: 08/04/2017 12h37
Bonjour voila j'ai 14 ans , cela fait maintenant plus d'1an que je fais de la musculation , j'adore vraiment cette discipline , j'ai pris pas mal de muscle et d'estethique . Mon but principal etait de devenir esthetique et fort , meme si je ne suis pas sec mon niveau actuel niveau esthetisme me va ( meme si je continuerai a vie haha ! ) mais j'ai l'impression que je n'ai pas vraiment pris de force .
Je suis a la recherche d'une discipline qui me permettrai de conserver ma masse musculaire , tout en gagnant en force , en puissance . J'aimerai beaucoup commencer le powerlifting meme si a mon age je ne pense pas pouvoir pratiquer et niveau materiel... J'aime aussi le street workout , je commence a maitriser quelques mouvements mais je ne sais pas si cette discipline me permettrai de developper ma force .
En me renseignant , je suis tombé sur un sujet traitant de la pliometrie , mais comme mes mouvements avec poids ne sont pas encore parfait je ne prefere pas m'y aventurer !
En esperant que vous pourrez me guider ! Mercii
Je suis a la recherche d'une discipline qui me permettrai de conserver ma masse musculaire , tout en gagnant en force , en puissance . J'aimerai beaucoup commencer le powerlifting meme si a mon age je ne pense pas pouvoir pratiquer et niveau materiel... J'aime aussi le street workout , je commence a maitriser quelques mouvements mais je ne sais pas si cette discipline me permettrai de developper ma force .
En me renseignant , je suis tombé sur un sujet traitant de la pliometrie , mais comme mes mouvements avec poids ne sont pas encore parfait je ne prefere pas m'y aventurer !
En esperant que vous pourrez me guider ! Mercii