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Posté: 29/12/2017 21h15delete
Forums SuperPhysique
Forum de discussions sur la musculation en salle ou à la maison sans dopage, pour homme et femme.
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Posté: 29/12/2017 21h15Re: Programme de musculation à base de street workout et HIIT ?
Posté: 30/12/2017 17h30C'est un peu le problème avec ce type d'entraînement et d'avoir des objectifs trop nombreux, ça part dans tous les sens...
Re: Programme de musculation à base de street workout et HIIT ?
Posté: 30/12/2017 18h21Le programme/livre MEP3 de Christophe Carrio est basé sur les figures de Street Workout. Mais plus édité donc à chercher d'occasion.
Sinon tu as quelques logs dans la partie "Multi-Sport" du forum, dont celui de Balthazarda (qui ne vient malheureusement plus et dont le site n'est plus actif):
topic32572-40.html
Sinon tu as quelques logs dans la partie "Multi-Sport" du forum, dont celui de Balthazarda (qui ne vient malheureusement plus et dont le site n'est plus actif):
topic32572-40.html
Re: Programme de musculation à base de street workout et HIIT ?
Posté: 30/12/2017 19h49Tiens, ça me fait penser, que depuis que je suis en salle avec tout le matériel, (2ans environ).
J'ai totalement arrêté l'entrainement en extérieur type calisthénique. Cest un peu dommage, car je trouve que ça complète bien l'entrainement en salle, au niveau gainage, endurance, et d'autre chose.
Le seul truc, c'est qu'on dépend trop des conditions climatiques, surtout l'hiver et la nuit.
J'ai totalement arrêté l'entrainement en extérieur type calisthénique. Cest un peu dommage, car je trouve que ça complète bien l'entrainement en salle, au niveau gainage, endurance, et d'autre chose.
Le seul truc, c'est qu'on dépend trop des conditions climatiques, surtout l'hiver et la nuit.