Le vélo augmente t-il le phénomène d'amnésie des fessiers ?
Posté: 11/04/2019 21h38Bonjour,
je suis pratiquant de musculation et de vtt. En gros je fait une séance jambes par semaine, une séance push, une séance pull et une ou deux sortie par semaine. Je suis de plus étudiant en stage et la je passe la majorité de ma journée assis au bureau. Je fait la totalité de mes trajets en vélo, soit 40 minutes par jours. Je ressent quelque fois des raideurs en bas du dos après ma séance jambes quand je pédale. Je voulais donc savoir si mon temps passé assis sur une selle augmentait ou réduisait les effets nocifs de la position assise que j'accumule déjà au cours de la journée (amnésie des fessiers, raideur des quadriceps/iscio/hanches,...) ?
Merci de vos réponses.
je suis pratiquant de musculation et de vtt. En gros je fait une séance jambes par semaine, une séance push, une séance pull et une ou deux sortie par semaine. Je suis de plus étudiant en stage et la je passe la majorité de ma journée assis au bureau. Je fait la totalité de mes trajets en vélo, soit 40 minutes par jours. Je ressent quelque fois des raideurs en bas du dos après ma séance jambes quand je pédale. Je voulais donc savoir si mon temps passé assis sur une selle augmentait ou réduisait les effets nocifs de la position assise que j'accumule déjà au cours de la journée (amnésie des fessiers, raideur des quadriceps/iscio/hanches,...) ?
Merci de vos réponses.