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Salut, je compte m’engager chez les fusiliers marin et je voudrais savoir quelle type d'entrainement je devrais préconiser. Actuellement je m’entraîne 3 fois par semaine en salle dans uns objectifs de prise de muscle. Mais j'ai entendu dire que "être musclé" ne servait à rien, surtout pour les tests d'entrés, mais qu'il fallait être bon en cardio et Etre bon sur les traction, pompes, monter de cordes etc. Le problème c'est que je sait pas comment je dois m’entraîner, donc je fais appel à vous, pour des conseilles.
Merci

Tu peux être archi musclé,sportif,sec,et très physique il faudra être trés fort mentalement avant tout surtout pour la forfusco! Mais je pense que tu le savais déja

Pour ce qui est du reste il te faudra des bonnes cuisses pour les marches,un bon gainage et un dos musclé pour supporter ton sac à dos..Et bien sûr un bon cardio,tu vas passer ton temps à courir.

Etre super balèze sera inutile,ils préfèrent les "chats maigres" dans l'armée , de plus tu risqueras d'être bloqué dans les trous si t'as de trop grosses épaules

Blague à part, dans les unités de parachutistes ils ne recrutent pas de sujets de + de 85 kg sauf si la personne est vraiment athlétique ils acceptent jusqu'à 90 kg (à moins que ça ait changé!) donc ca sert a rien de trop se muscler hein..

Pour ce qui est de l'entrainement à suivre ,je laisse les gens calés en parler.

Passe moins de temps à la salle et plus de temps à courir, nager, faire des pompes, des tractions, etc. tout simplement !

D'accord merci les gars

Si tu veux des entraînements de natation, tu as qu'à demander