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Bonjour!
Je pars bientôt en tour du monde et je cherche à perdre du poids et tonifier mes muscles mais sans salle,)
Pesant 98Kg pour 1m92 avec une pratique de la musculation par intermittence...

Je n'aurais pas forcément accès des salles de sports durant mon voyage, je pense privilégier des exercices de type Hiit : Qu'en Pensez vous?
+
J'ai vu sur Amazon des Sangles type TRX biens moins cher de la marque Keafols,
cela peut être également un bon complément du Hiit?


Merci par avance

Salut.
A chaque déplacement, j'embarque toujours mes TRX.
Tu verras qu'il y a une multitude d'exercices.
En complément du poids de corps, il y a vraiment moyen de se débrouiller.
Je sais que Decathlon fait des sangles de suspensions à 20€, mais je ne sais pas ce qu'elles valent

Merci pour les infos!
Et les suspensions de Décathlon sont encore moins cher et la marque plus réputé!

Salut,

Quand je pars en vacances je fais du poids de corps pour essayer de maintenir la masse musculaire et j'utilise aussi des élastiques de différentes résistances pour certains exerxices. Le pack coûte un peu cher mais c'est super pratique et ça ne prend quasiment pas de place dans la valise.

Quand à la sangle de suspension de chez décathlon c'est un bon investissement, elle est résistante et réglable. Moins que la vraie trx mais à ce prix là ça vaut le coup et pareil ça ne prend quasiment pas de place à amener.

Salut !

J'ai un TRX Tactical, je te le vends si ça t'intéresse.

Après, c'est quand même relativement lourd et encombrant pour partir en tout du monde...