Avec quel sport combiner le crossfit
Posté: 20/08/2021 15h23
Bonjour à tous,
Après quelques années sans faire de sport je me suis motivé en juillet à m’y remettre, j’ai fait un mois de crossfit et ça m’a énormément plus. Je vais donc reprendre après mes vacances fin aout.
Je suis plutôt fin et j’aimerais prendre un peut de volume quand même et de ce que j’ai compris ce n’est pas vraiment le but du crossfit. Je me demande donc avec quel autre sport je pourrais combiner le crossfit pour prendre un peu de masse.
La musculation ? La boxe ?
J’ai remarqué dans la salle de crossfit où je vais que certaines personnes après l’entrainement de crossfit font des exercices de musculation. On est complétement mort après la séance, est-ce une bonne idée ?
Merci d’avance de votre die et conseil.
Cordialement,
Après quelques années sans faire de sport je me suis motivé en juillet à m’y remettre, j’ai fait un mois de crossfit et ça m’a énormément plus. Je vais donc reprendre après mes vacances fin aout.
Je suis plutôt fin et j’aimerais prendre un peut de volume quand même et de ce que j’ai compris ce n’est pas vraiment le but du crossfit. Je me demande donc avec quel autre sport je pourrais combiner le crossfit pour prendre un peu de masse.
La musculation ? La boxe ?
J’ai remarqué dans la salle de crossfit où je vais que certaines personnes après l’entrainement de crossfit font des exercices de musculation. On est complétement mort après la séance, est-ce une bonne idée ?
Merci d’avance de votre die et conseil.
Cordialement,