Forums SuperPhysique

tes jaloux ou quoi?
ta finit de pourrire le post ?
tes remarques sont inutiles !

Mdr Yann sur la derniere tu ressembles à Vegeta, tu as le meme regard de fou

C'est qoui le truc de la cicatrice là?

Toujours la fibre 666

Bien sec là, enfoiré!

ça motive, mais pour avoir du muscle sec, faut que je monte au moins à 100kg avant de sécher.
T'es à combien en poids de corps là, et pour quelle taille?

ecoutez yann 666 il a dit d'arreter de foutre en l'air le post

qu'en pensez vous? est ce vrai que la force et la puissance ne developpent pas les memes fibres musculaires?

Une fois que l'on a le kung fu, on peut faire exploser la force à n'importe quel moment vers l'extérieur durant un combat. Même sans conscience, il est arrivé à des maîtres, qui se croyant attaqués, aient explosé au contact, projetant ainsi une personne, alors évitez les mauvaises blagues avec ceux qui ont le kung fu !



Josh, pour la puissance et a force, c'est les fibres blanches qui sont recrutés.

.

merci! encore des conneries donc, impossible de trouver des sites sur les sports de combats qui soient serieux sur la preparation physique
je pense que je vais me mettre ton extrait du texte en signature

Non, le probleme des arts martiaux c'est que les gens sont completement à l'ouest, mystifiés par les images de Shaolin et les legendes dignes des films de Jet Li.

C'est tellement plus facile de te faire croire qu'à un stade tres elevé, celui de maitre, tu es un gros bill, et que pour l'atteindre il faut que tu prennes ton abonnement et que tu le renouvelles pendant 120 ans ...

Puis au bout de 5 ou 6 ans, quand tu sauras faire des coups de pieds fantoches et tres aeriens, mais carrement inutiles en combat reel, tu arreteras le kung fu pour faire ce qu'on appelle des "arts martiaux artistiques" : autrement dit, tu vas mettre un kimono à paillettes ridicule, et faire des cabrioles sur la musique de Top Gun !

C'est aussi dans les cours d'arts martiaux que l'on te dit que la muscu te ralenti, te fait perdre de la souplesse, et qu'il faut courrir plusieurs dizaines de bornes pour avoir l'endurance necessaire au combat ... Les plus audacieux te parleront meme de "ki", de "budo", et cracherons leur clope apres 2 minutes de combat au sol avec toi ... Si tu penses qu'un combat peut durer le temps de courrir 10 bornes, meme de les faire à velo, c'est que tu es à des années lumieres de la realité.

J'en reste à mon idée de base : entraine toi comme un loup-garou ! Attrapes les barres, tords les, jette les à travers la piece, arrache les cables des poulies quand tu fais du vis à vis ... Casse tout ! à commencer par les idées reçues !

Muka-Sensei a écrit:

Non, le probleme des arts martiaux c'est que les gens sont completement à l'ouest, mystifiés par les images de Shaolin et les legendes dignes des films de Jet Li.

C'est tellement plus facile de te faire croire qu'à un stade tres elevé, celui de maitre, tu es un gros bill, et que pour l'atteindre il faut que tu prennes ton abonnement et que tu le renouvelles pendant 120 ans ...

Puis au bout de 5 ou 6 ans, quand tu sauras faire des coups de pieds fantoches et tres aeriens, mais carrement inutiles en combat reel, tu arreteras le kung fu pour faire ce qu'on appelle des "arts martiaux artistiques" : autrement dit, tu vas mettre un kimono à paillettes ridicule, et faire des cabrioles sur la musique de Top Gun !

C'est aussi dans les cours d'arts martiaux que l'on te dit que la muscu te ralenti, te fait perdre de la souplesse, et qu'il faut courrir plusieurs dizaines de bornes pour avoir l'endurance necessaire au combat ... Les plus audacieux te parleront meme de "ki", de "budo", et cracherons leur clope apres 2 minutes de combat au sol avec toi ... Si tu penses qu'un combat peut durer le temps de courrir 10 bornes, meme de les faire à velo, c'est que tu es à des années lumieres de la realité.

J'en reste à mon idée de base : entraine toi comme un loup-garou ! Attrapes les barres, tords les, jette les à travers la piece, arrache les cables des poulies quand tu fais du vis à vis ... Casse tout ! à commencer par les idées reçues !

+1 Le combat ultime c'est le sport de combat le plus efficace..

Mais faut faire attention les combat ultimes se n'est pas du combat de rue. Par example un specialiste du sol avec des frappes moyennes sera desavantager si y se retrouve pogner dans un fight de rue. (la rue c'est pas le lieu ideal pour faire du grappling/JJB)

Ps:bienvenue sur smart c'est cool de voir des amateurs de combat sur le forum.

Non non attention, je fais bien la difference entre combat libre et combat reel. BJJ = combat libre, krav maga = combat reel. Dans un combat reel, plus ca se termine vite, et moins tu t'approches, mieux c'est. C'est là que les frappes sont interessantes. Question corps à corps, travailler le clinch comme en muay thaï en en lutte greco pourra etre utile, car ca en vient souvent aux empoignades dans la rue, meme si dans l'ideal il faudrait en avoir fini avant cette phase.

Non non attention, je fais bien la difference entre combat libre et combat reel. BJJ = combat libre, krav maga = combat reel. Dans un combat reel, plus ca se termine vite, et moins tu t'approches, mieux c'est. C'est là que les frappes sont interessantes. Question corps à corps, travailler le clinch comme en muay thaï en en lutte greco pourra etre utile, car ca en vient souvent aux empoignades dans la rue, meme si dans l'ideal il faudrait en avoir fini avant cette phase.

Ok, toi c'est du Krav maga que tu pratiques? Je dois t'avouer que je connais pas beaucoup cet art. Est ce que la musculation t'aide en combat reel?

Tien un cadeaux la final du UFC63 qui a eu lieu samedi soir.

BJ Penn Vs Matt Hughes


Georges St-Pierre is next !!!! Il va enfin etre champion du UFC

Non, le krav maga j'ai donné ca comme exemple parce que ca commence à etre connu. J'ai principalement fais du ju jitsu et du jeet kune do (et disciplines affiliées telles kali escrima, et silat). Le krav je dois commencer cette année ...

Si ca m'aide ? Bah passer de 60 Kg pour 1m83 à 80 Kg oui ca m'a aidé ! Plus de punch, plus de rapidité, plus solide et bien enraciné au sol en clinch grace au travail des cuisses et du tronc (squat et deadlift). Y a pas photo, ca a doublé mes capacités de faire du steack.

Maintenant ce n'est pas ca qui me donne une bonne vista, qui ameliore mon footwork, ou qui travaille mon rythme ... Il faut faire un travail technique à coté, la muscu n'est pas tout. Mais je persiste à croire qu'un pratiquant serieux voulant vraiment augmenter son potentiel doit en passer par la musculation et le gain de force max.

Apres je suis sur qu'il y a moyen d'augmenter encore plus son efficacité par un autre type de travail. Tommy Carruthers dit faire essentiellement de l'isometre et du plio, et il est extremement rapide.

Le sujet reste encore à creuser ... Mais avant de penser compliquer, j'ai préféré penser simple : 60 Kg pour 1m83 = crevette = victime

pour la préparation physique sur les arts martiaux il y a le bouquins de Christophe Carrio sortie réssament (fnac) et tu peux aller voir son site ily a des conseilles interessant pour les pratiquants, sinon tu as aussi le bouquin"préparation physique aux arts martiaux et aux sport de combat" editions de VECCHI il y a de bon conseille sur l'alimentation ,récupération préparation mentale...

voila j'éspère que tu trouveras ton bonheur! et bon courage

le + dur est de concillier seance muscu et seance technique

Bien sûr que la muscu ça aide. Ceux qui disnet le contraire n'ont jamais fighté avec un mec de plus de 10kg qu'eux, et entrainé de surcroit.

T'inquiètes pas que tu la sens la différence.

Sinon pourquoi y'aurai-il des catégories de poids en combat??!

Tssssssss!! Pour moi la question ne se pose plus depuis un certain temps.

Maintenant il faut savoir juger de son potentiel et planifier son travail (technique, prise de masse, puissance...) en conséquence.

Quand je faisais 60 Kg, j'en faisais baver à des mecs de 80-85 en judo au sol grace à mon cardio et à ma "niaque", mais debout en judo, ou pire en boxe contre des gars meme à +15Kg gras, n'ayant jamais touché un haltere mais etant "naturellement" epais, bien je me faisais deboiter ...

CQFD

Muka-Sensei a écrit:Quand je faisais 60 Kg, j'en faisais baver à des mecs de 80-85 en judo au sol grace à mon cardio et à ma "niaque", mais debout en judo, ou pire en boxe contre des gars meme à +15Kg gras, n'ayant jamais touché un haltere mais etant "naturellement" epais, bien je me faisais deboiter ...

Gros +1
Pareil que toi au Judo.

Moi j'appelais ça l'effet des "15 kilos". Au délà de 15 kilos de différences tu dois considérer ces 15 kilos comme la priorité de tes choix tactiques / techniques.
Tu projetes plus à partir des hanches et des épaules, faut oublier les fauchages.

En revanche, comme tu le dis, ça va dans l'autre sens au sol.

Un exo typique pour le sol consiste à ce que les deux adversaires sont allongés sur le dos, et des qu'un signal est donné, l'un des deux doit monter sur l'autre en garde monté. Ben généralement, c'est la tonicité qui l'emporte, une caractéristique de base plus courante c'est les secs de 60-70 kilos.

D'ailleurs certains judokas sont "moyen" en compet (même poids de corps, le sol paye moins au niveau arbitrage) mais sorte un arsenal technique redoutable face à quelqu'un de plus lourd / grand.
Alors que de bons judokas deviennent moins efficace face à un individus plus costaud.

C'est là que tu vois les clubs de judo porté sur la compétition sportive et ceux plus "primitifs" accès sur l'entrainement avec des différences de gabarits et une bonne base en hybride où on te forme à combattre dans les règles du jujitsu (atemi, clefs plus divers, etc...)

le judo est un sport de combat tres particuliers puisque dans celui ci la force
est primordiale, la c'est facile de trouver leurs programmes lesquels
s'apparentent a un entrainement force-masse classique

Tiens, encore un bot, ou bien une vrai personne?

je dirais vraie personne car j'ai reçu un MP! c'est un peu trop evolué
pour etre un bot, non?
ceci dit le message etait identique, c'est quoi au fait ce truc, une nouvelle secte?

Ca me fait penser à ces messages pour les marabouts africains qui guérissent tout.

Encore un clone de Matt Furey, qui promet de guérir le cancer et l'impuissance grâce a une méthode révolutionnaire...

Coach de vie ...

C'est à la mode que voulez vous...

Je suis effectivement une vraie personne...

cela dit, si je te conseillais de l'appeler, c'était pas pour son statut de coach, mais pour celui d'entraîneur.

Je suis moi-même instructeur de kick power training. C'est un entraînement où tu travailles la puissance (force et vitesse). C'est avec ce type d'entraînement qu'il avait préparé l'équipe suisse de kickboxing pour les championnats du monde (je ne sais plus en quelle année) et ils avaient eu de très bons résultats.

Quant à guérir le cancer et l'impuissance... non... il n'en est rien, j't'assure, il n'a rien d'un gourou!

A part le fait d'être sportive, je suis aussi ostéopathe... si qqun a un problème d'impuissance et veut en causer... y'a pas d'souci... (rires!!!!)

Ah... encore...
Si vous voulez testez ce qu'est le kick power training (discipline dérivée des arts martiaux), il y a une convention le 3 décembre à Lausanne (je ne sais pas d'où vous êtes) avec entre autre des presentateurs belges et la présence d'un ancien champion du monde de karaté et de Martin Mutanda lui-même.

Si vous vous sentez d'attaque, c'est 4h non-stop d'entraînement!

On y sera tous Odile...

Y'aura a boire au moins?

A boire oui... mais en ce qui concerne ta boisson préférée... On attendra la fin de la convention!

"Les muscles sont faits pour la vitesse. Ralentir exagéremment la cadence, ca tient + de la rééducation que de la musculation. Moins tu vas vite, moins tu traumatises, moins tu contractes forts.
Le superslow, c'est bon pour les vieux"

En kick power training... on contracte fort... et on frappe vite... ça va t'plaire!

ok, je te remercie de ton conseil alors... mais je n'irai pas lui demander
quoi que ce soit car meme si il a beaucoup a m'apporter je desapprouve
enormement cette tendance du coach- dieu et je n'ai pas envie d'etre
hypocrite et d'avoir l'air de cautionner sous pretexte que j'ai besoin de
ses conseils...
si la dimension coaching ne t'a pas motivé a poster ici je serai par contre ravi que TU nous fasses un peu partager ton savoir, merci d'avance

Odile j'ai des problèmes sexuels..je souffre d'un priapisme aigu, je n'ai pas pu aller a la plage cet été a cause de ça, pourrais tu m'aider? Le kick power training pourra t-il me soigner?

Josh, je comprends tout à fait ta position.
J'ai effectivement pas été motivé par la dimension coaching... mais par ton message initial du sujet où tu demandais comment pouvoir t'entraîner pour ta pratique du kickboxing.
Et c'est avec plaisir que j'partagerai mes connaissances et mon expérience.

c'est marrant que tu sois atteint depuis si longtemps (tout l'été) normalement ça ne dure que qq jours.

Le kick power training ne pourra rien pour toi... désolée...

Par contre, au vu de la durée prolongée de ton problème, je te conseillerai d'arrêté la pillule bleue!

Et pour être un peu sérieuse, si vraiment j'avais un patient qui se présentait avec ce problème, j'ai plusieurs axes de traitements envisageables... hihi (j'parle de traitement des stases veineuses principalement... pas de malentendus!)

ODIL

Mais qu'est-ce que ça peut bien vouloir dire?

Lido à l'envers!!!!

Pas encore besoin de la pilule bleu Odile, quand je serais vieux surement...