Page 2 sur 3

MessagePosté: 19/03/2009 22h43
par Nezumi
c'est moi ou bien non seulement t'es un peu gras (sur cette vidéo) mais les cuisses sont en retard à la fois sur les mollets et le haut ?

MessagePosté: 19/03/2009 22h45
par Invité
le retard en haut des mollets c'est la forme du muscle, enfin je vois pas trop ce que tu veux dire :wtf:

MessagePosté: 19/03/2009 22h48
par Nezumi
Je reformule, en gros les cuisses font petites, coincées entre les mollets et le torse. Mais c'est une impression qui n'engage que moi, je ne voudrais pas qu'Alexandre poursuive smart pour diffamation. :idiot:

MessagePosté: 19/03/2009 22h55
par Invité
:cool:

MessagePosté: 19/03/2009 22h57
par Karbofricadel
mouais ca va , pour qqn qui a pas de jambe,les petits et moyens sont avantagé ,a 1.90 2 m bjr les dégats expérience inside

MessagePosté: 19/03/2009 22h58
par Nezumi
tu mesures combien déjà karbo ?

MessagePosté: 19/03/2009 23h01
par Invité
c'est clair, super dur d'etre massif, sec et grand :\

MessagePosté: 19/03/2009 23h03
par Karbofricadel
1.90 et els jambes ca a tjr été la merde ,que ce soit a 70 kilos ou 110 kilos je prend quasi rien dans les jambes ni dans les fesses lol

massif sec et grand non pas possible sans la préparation qui va bien .

MessagePosté: 19/03/2009 23h07
par Nezumi
tu faisais quoi pour les jambes ?

MessagePosté: 19/03/2009 23h08
par Invité
pareil
au back squat je prend tout dans les adducteurs, rien dans les quads et les fessiers, le front m'a un peu sauvé je pense

leg extension quasi obligé :\

Re: Split ou half body

MessagePosté: 19/03/2009 23h22
par Robby1
Faut arrêter de délirer là, il a des putain de mollets et des cuisses correctes.

MessagePosté: 19/03/2009 23h25
par Karbofricadel
j'ai essayé divers méthode ,ensuite dans ma periode ou gt a pleine puissance presque 110 kiloje faisais des bonne seance de squat chez moi ,je mettais pas 130 kilos mais ct intense cul par terre niquel,j'ai réussi a me niquer un genoux et pour continuer je me suis manger une remarque qui m'a totalement fait arreter les jambes qq temp,la seul remarque qui m'a boosté ct les bras je devais a voir quoi 41 de bras pour 1.90 92 kilos pas top quoi,me suis acharné dessus ca a payé ,en ce moment c'est acharnement sur trapeze et arriere d'epaule ,ca paie quand ca veut.Le pire c'est quand tu t'acharnes sur un muscle et qu'on te dis faudrais penser a le travailler ,mais desormais j'ai pris plus de recul je vieillis pis la musculation ca reste un bon défouloir si je peux m'améloirer c'est cool du moment que je régresse pas .

Re: Split ou half body

MessagePosté: 19/03/2009 23h28
par Arno D
Robby1 a écrit:Faut arrêter de délirer là, il a des putain de mollets et des cuisses correctes.

ben ouais, c'est l'gamin qui fait chier l'monde :o

MessagePosté: 19/03/2009 23h29
par Karbofricadel
j'ai 42 de mollet ben sur moi ca le fais pas lol :p

MessagePosté: 20/03/2009 03h36
par Art B
J'ai 44 de mollets pas trop gras..
Pourtant j'ai pas l'air..

4lex n'a aucun ischio, et pas énormément de quad non plus.

MessagePosté: 20/03/2009 07h47
par Patrick B
:wtf:

MessagePosté: 20/03/2009 09h46
par Alexandre M.
:idiot:

J'ai des cuisses bizarre, l'inverse de hartouze qui a tout sur le bas moi c'est tout sur le haut et en épaisseur, mon père, idem.

Par contre j'ai des mollets plus que correct, mais une "boule" type bodybuilder c'est sur mais ils sont long et large, mon père idem mais lui doit-être à mini 45cm :idiot: (1m67)

C'est génétique jambes courtes et gros mollets, la misère pour els chaussures de ski :idiot: ...

Bon ej pense garder le split, c'est quand me^me ce qui me va le mieux.

MessagePosté: 20/03/2009 10h10
par Patrick B
Alexandre M. a écrit::idiot:

J'ai des cuisses bizarre, l'inverse de hartouze qui a tout sur le bas moi c'est tout sur le haut et en épaisseur, mon père, idem.

Par contre j'ai des mollets plus que correct, mais une "boule" type bodybuilder c'est sur mais ils sont long et large, mon père idem mais lui doit-être à mini 45cm :idiot: (1m67)

C'est génétique jambes courtes et gros mollets, la misère pour els chaussures de ski :idiot: ...

Bon ej pense garder le split, c'est quand me^me ce qui me va le mieux.

Comme ma bite :cool:

MessagePosté: 20/03/2009 10h11
par Alexandre M.
Celle dans tes rêves ? :idiot:

MessagePosté: 20/03/2009 11h55
par Pierre C.
Celle dans.ton.cul :cool:

MessagePosté: 20/03/2009 12h00
par Alexandre M.
Je l'attendais cette remarque facile :idiot: trop prévisible :o

MessagePosté: 20/03/2009 12h15
par Patrick B
ouais, c'est pour ca que je l'ai pas faite :o Mais bon si veux tout savoir de ma bite, demande à ta copine, elle est fan :idiot:

MessagePosté: 20/03/2009 12h21
par Alexandre M.
Surement étant elle même une grande fan des objets miniatures :idiot:

MessagePosté: 20/03/2009 13h05
par Patrick B
C'est pour ca que vous êtes ensemble ? :idiot: En tous cas je dois lui changer les idées

MessagePosté: 20/03/2009 13h25
par Alexandre M.
nan justement elle avait envie de passer à bien plus gros :idiot:

MessagePosté: 20/03/2009 13h26
par Kevin.D
Elle a décidé de te quitter, merde :blush:

MessagePosté: 20/03/2009 13h26
par Kevin.D
Sinon Split :idiot:

Re: Split ou half body

MessagePosté: 20/03/2009 13h30
par Abilio
Alexandre M. a écrit:J'ai une question, enfin je me pose une question :idiot: j'hésite entre agrder mon split 3 fois par semaine ou à passer sur un half body.


A l'heure actuelle, tu progresses avec ton split ? T'as de bonnes sensation ?

Moi je préfère entrainer un muscle tout les 4-5 jours que une fois par semaine.

MessagePosté: 20/03/2009 13h37
par Alexandre M.
A l'heure actuelle je fou rien comme depuis 15 jours :idiot voir plus.

Sinon oui j'ai progressé, puis c'est rare que 2/3 séances de suites sa soit identique, je change souvent, l'ordre des exos, le rep range,etc .. c'est surtout au feeling.

Sauf dos, où j'ai trouvé une combinaison qui me plait bien, pecs une pas mal aussi.

Le problème c'est ma salle, salle de kéké friqué, pas de poids libres ... seulement haltères jusqu'à 30kh.

MessagePosté: 20/03/2009 13h58
par Karbofricadel
j'ai 110 cm de jambe quand j'aurais 45 cm de mollet ,je serais pas loin des 130 kilos ou je me serais fait piqué par un frelon

MessagePosté: 20/03/2009 14h07
par Mr.Propre
ben moi j'ai rien sur les mollets, qq soit mon bfat, je garde des batons, alors que mes cuisses sont correctes. :\

MessagePosté: 20/03/2009 14h16
par Karbofricadel


ouai vive la génétique

MessagePosté: 20/03/2009 17h51
par Invité
Mr.Propre a écrit:ben moi j'ai rien sur les mollets, qq soit mon bfat, je garde des batons, alors que mes cuisses sont correctes. :\


longueur des mollets merdique + os fin :\

MessagePosté: 20/03/2009 17h52
par Karbofricadel
Par contre le truc le plus fort c'est que des que je mincis c'est directe des cuisses .Pas génial quand ce n'est pas un point fort

MessagePosté: 20/03/2009 17h59
par Invité
oui deja t'es grand donc tu fais vite tige, ensuite t'as pas de jambes et tu perd tout au niveau des jambes et le haut reste bien fat :cool:

MessagePosté: 20/03/2009 18h03
par Karbofricadel
tien comment tu as deviné ,le truc c'est de jamais tomber malade ou d'arreter de manger lol

MessagePosté: 20/03/2009 18h05
par Invité
le truc c'est de lancay une cure de follie :eek: :cool:

MessagePosté: 20/03/2009 18h13
par Karbofricadel
ouai hélas ......

MessagePosté: 20/03/2009 18h16
par Dan.L
Quad a écrit:oui deja t'es grand donc tu fais vite tige, ensuite t'as pas de jambes et tu perd tout au niveau des jambes et le haut reste bien fat :cool:

Le top de la gaynetique :cool:

MessagePosté: 21/03/2009 04h37
par Fold
Mr.Propre a écrit:ben moi j'ai rien sur les mollets, qq soit mon bfat, je garde des batons, alors que mes cuisses sont correctes. :\


C'est vite dit.. tu fais pas de vélo... :rolleyes: