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Bonjour à tous , Je fais 3 exercices différents pour les abdos et j'ai tout les jours une barre au bide par exemple quand je me baisse pour ramasser quelque chose , je trouve çà génant mais est-ce normal.Merci d'avance.

Tu pourrais donner quelques précisions anatomiques... du style vertical ou horizontal, au centre de l'abdomen ou sur les flancs, diffuse ou concentrée etc...

Je pense que ça pourrait aider à donner une réponse précise...

Antoine

horizontal au centre de l'abdomen et concentrée on va dire.

tu ne sais pas dire si c'est une douleur type courbature ?
qd tu t'étires vers l'arrière tu sens que ça tire un peu à cet endroit-là ?

oui ca tire.

alors ne t'inquiète pas !
c'est normal ...