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Qu'est-ce que le soulevé de terre roumain ?
Posté:
27/10/2009 22h15par Pragnooz
Bonsoir,
Dans mon programme je dois effectuer le soulevé de terre Roumain.
Avais vous une vidéo illustrant ce mouvement s'il vous plaît?
Re: Différence entre SDT classique et le SDT roumain
Posté:
27/10/2009 22h24par Fabrice SP
Le soulevé de terre roumain, c'est un soulevé de terre jambes tendues partiel.
Donc comme sur la vidéo :
https://www.superphysique.org/exercices/ ... es_tenduesMais la barre ne descend jamais plus bas que les genoux.
Re: Qu'est-ce que le soulevé de terre roumain ?
Posté:
27/10/2009 22h58par Pragnooz
Si la barre ne descend jamais plus bas que les genoux, quelle est la différence entre la position initiale et la position finale ?
Re: Qu'est-ce que le soulevé de terre roumain ?
Posté:
27/10/2009 23h35par Muka-Sensei
tu dois avoir les bras super longs pour poser cette question
Re: Qu'est-ce que le soulevé de terre roumain ?
Posté:
27/10/2009 23h56par Pragnooz
Oui après avoir fais le mouvement je comprends mieux
J'ai vu grand oui
Re: Qu'est-ce que le soulevé de terre roumain ?
Posté:
19/07/2010 04h03par jobaz
Y a t'il un risque important pour le dos?
J'ai une hernie discale au niveau du bas du dos. C'est pas genant mais c'est vrai que je dois etre prudent.
Merci a l'avance.
Jobaz