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Michael Gundill fait des écartés à la machine Nautilus

MessagePosté: 31/10 09h29
par Michael Gundill
Michael Gundill fait des écartés pour les pectoraux à la machine Nautilus en unilateral

Re: Michael Gundill fait des écartés à la machine Nautilus

MessagePosté: 31/10 11h00
par BodyGilles
L'angle a l'air vraiment mieux pour cibler le pectoral efficacement.

Re: Michael Gundill fait des écartés à la machine Nautilus

MessagePosté: 03/11 20h11
par tonino
tu me la vend combien ta machine? :lol: j'ai jamais essayé com ca mais rien qu'a regarder ca me donne envie

Re: Michael Gundill fait des écartés à la machine Nautilus

MessagePosté: 03/11 20h16
par BouBou
Es-ce que tu as la possibilité de régler l'inclinaison du dossier ?

Re: Michael Gundill fait des écartés à la machine Nautilus

MessagePosté: 03/11 20h38
par tonino
le ressenti sur cette machine doit être au niveau du faisceau inférieur et moyen jusqu'au sternum du grand pec,est ce cala?

Re: Michael Gundill fait des écartés à la machine Nautilus

MessagePosté: 05/11 08h14
par Michael Gundill
tonino a écrit:tu me la vend combien ta machine? :lol: j'ai jamais essayé com ca mais rien qu'a regarder ca me donne envie


je te la fais prix coutant €6000

Re: Michael Gundill fait des écartés à la machine Nautilus

MessagePosté: 05/11 09h42
par tonino
allé moitier moin :)

Re: Michael Gundill fait des écartés à la machine Nautilus

MessagePosté: 05/11 10h42
par Michael Gundill
BouBou a écrit:Es-ce que tu as la possibilité de régler l'inclinaison du dossier ?


non (pas sur la machine d'origine), oui en modifiant la position des pads que je rajoute

Re: Michael Gundill fait des écartés à la machine Nautilus

MessagePosté: 05/11 11h13
par BouBou
Elles sont toutes modifiées tes machines ? Un talent caché pour le bricolage ?

Re: Michael Gundill fait des écartés à la machine Nautilus

MessagePosté: 05/11 12h05
par Michael Gundill
quasiment toutes si ce n'est toutes

Michael Gundill fait des écartés à la Nautilus à pec

MessagePosté: 02/08 09h25
par Michael Gundill

Re: Michael Gundill fait des écartés à la Nautilus à pec

MessagePosté: 02/08 09h42
par GEVAUDAN
A ce que j'ai cru apercevoir sur la vidéo, l'inclinaison du banc est une transformation 'maison'
C'est tellement inhabituel à voir, et inexistant dans les salles classiques, que je suis très curieux de connaitre l'avantage de la position :?:
Pour l'unilatéral, j'imagine que c'est pour prendre plus lourd.
En tout cas pour l'intensité, je te sens toujours à fond sur chaque mouvement, tu dois être' rincé' à chacune
des séances :!:

Re: Michael Gundill fait des écartés à la Nautilus à pec

MessagePosté: 02/08 10h14
par Michael Gundill
tu as dû manquer un épisode pendant les vacances

Re: Michael Gundill fait des écartés à la Nautilus à pec

MessagePosté: 02/08 10h18
par Ridley
Comment tu géres la différences de force d'un coté à l'autre avec les exos en unilatéral?

Re: Michael Gundill fait des écartés à la Nautilus à pec

MessagePosté: 02/08 11h50
par GEVAUDAN
Michael Gundill a écrit:tu as dû manquer un épisode pendant les vacances

Exact, je l'avais loupé :super_lol:

Re: Michael Gundill fait des écartés à la Nautilus à pec

MessagePosté: 02/08 13h33
par Michael Gundill
Ridley a écrit:Comment tu géres la différences de force d'un coté à l'autre avec les exos en unilatéral?


la question est plutôt comment tu gères la différence de force d'un coté à l'autre avec les exos en bilatéral?

Re: Michael Gundill fait des écartés à la Nautilus à pec

MessagePosté: 02/08 18h34
par Ridley
Je les évite au maximum. :D

Mais j'ai remarqué que mon coté le plus faible est pourtant le plus "developpé".

Re: Michael Gundill fait des écartés à la Nautilus à pec

MessagePosté: 02/08 19h40
par Michael Gundill
souvent le cas

Re: Michael Gundill fait des écartés à la Nautilus à pec

MessagePosté: 03/08 11h10
par audiomaniac


Comment explique tu cela ?

D'ailleurs est il possible d'avoir les muscle plus longs d'un coté que de l'autre du corps ?

Re: Michael Gundill fait des écartés à la Nautilus à pec

MessagePosté: 03/08 12h56
par Michael Gundill
audiomaniac a écrit:D'ailleurs est il possible d'avoir les muscle plus longs d'un coté que de l'autre du corps ?


statistiquement, c'est difficile qu'ils soient exactement pareil