Efficacité du pull-over ?
Posté: 24/11/2009 18h31on m a parlé a plusieurs reprises du fait que LE PULL OVER permettait d aggrandir, d ecarter sa cage thoracique.
est ce vrai , je suppose que non.
et au faite le pull over qu est ce que sa cible vraiment , le dos ou les pecs, si cela entraine les pecs quelles partie des pecs entraine est elle ?
j en profite aussi pour poser une bete question à propos de la conjestion , pdt combien de tps vos muscles restent ils congestionnés en moyenne ??
est ce vrai , je suppose que non.
et au faite le pull over qu est ce que sa cible vraiment , le dos ou les pecs, si cela entraine les pecs quelles partie des pecs entraine est elle ?
j en profite aussi pour poser une bete question à propos de la conjestion , pdt combien de tps vos muscles restent ils congestionnés en moyenne ??