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Je fais du pull over Nautilus

MessagePosté: 25/12 16h44
par Michael Gundill

Re: Je fais du pull over Nautilus

MessagePosté: 26/12 03h44
par audiomaniac
J'ai du mal à comprendre comment tu arrives à respirer en forçant :confused: (1ere vidéo surtout)

C'est l'expérience ?

Re: Je fais du pull over Nautilus

MessagePosté: 26/12 22h08
par Elsabre
Un extrait d'un article de Dorian Yates dans le dernier n° de MD, le premier mouvement cité étant...le pull over à la Nautilus ;) :
article.jpg

Re: Je fais du pull over Nautilus

MessagePosté: 26/12 22h32
par Michael Gundill
la suite est comique
les biceps oui mais les bras ne sont pas au plus fort en supination