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Tirage barre fixe
Posté:
26/12/2009 19h01
par Michael Gundill
Re: Tirage barre fixe
Posté:
26/12/2009 19h08
par Alan
Re: Tirage barre fixe
Posté:
26/12/2009 21h28
par Arno D
tu l'as fixée avec des mousquetons si je vois bien
la barre tourne pas trop ?
Re: Tirage barre fixe
Posté:
26/12/2009 21h33
par Michael Gundill
comme on voit, elle ne bouge pas
Re: Tirage barre fixe
Posté:
26/12/2009 23h30
par Fredo B.
j'oublie tout le temps de faire des reps négatives sur cet exo
merci pour la vidéo
Re: Tirage barre fixe
Posté:
27/12/2009 01h28
par Jordy P.
pour toi cet exo bosse plus le dos ou les biceps ?
Re: Tirage barre fixe
Posté:
27/12/2009 02h44
par Michael Gundill
les 2
et c'est variable suivant les jours et ma position
Re: Tirage barre fixe
Posté:
27/12/2009 03h14
par Michael Gundill
voilà pour la fixation
Re: Tirage barre fixe
Posté:
27/12/2009 10h42
par Arno D
merci
Re: Tirage barre fixe
Posté:
29/12/2009 00h47
par thanos999
C'est bizarre pour les tractions et tirages supination pour le dos je suis beaucoup moins fort quand pronation et pas a l'aise au niveau des bras ca me tire .
Pour la prise neutre ,ca change quelques chose pour le recrutement du dorsal par rapport a la supi ?