Tirage barre fixe
Posté: 26/12/2009 19h01Forums SuperPhysique
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Tirage à la barre fixe, prise serrée sur barre Ez
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Posté: 26/12/2009 19h01Re: Tirage barre fixe
Posté: 26/12/2009 19h08
Re: Tirage barre fixe
Posté: 26/12/2009 21h28tu l'as fixée avec des mousquetons si je vois bien
la barre tourne pas trop ?
la barre tourne pas trop ?
Re: Tirage barre fixe
Posté: 26/12/2009 21h33comme on voit, elle ne bouge pas
Re: Tirage barre fixe
Posté: 26/12/2009 23h30j'oublie tout le temps de faire des reps négatives sur cet exo
merci pour la vidéo
merci pour la vidéo
Re: Tirage barre fixe
Posté: 27/12/2009 01h28pour toi cet exo bosse plus le dos ou les biceps ? 
Re: Tirage barre fixe
Posté: 27/12/2009 02h44les 2
et c'est variable suivant les jours et ma position
et c'est variable suivant les jours et ma position
Re: Tirage barre fixe
Posté: 27/12/2009 03h14voilà pour la fixation
Re: Tirage barre fixe
Posté: 27/12/2009 10h42merci
Re: Tirage barre fixe
Posté: 29/12/2009 00h47C'est bizarre pour les tractions et tirages supination pour le dos je suis beaucoup moins fort quand pronation et pas a l'aise au niveau des bras ca me tire .
Pour la prise neutre ,ca change quelques chose pour le recrutement du dorsal par rapport a la supi ?
Pour la prise neutre ,ca change quelques chose pour le recrutement du dorsal par rapport a la supi ?