Forums SuperPhysique

Salut a vous.

J'aimerais savoir si au developper militaire(qui se fait par devant)on le fait par derriere,c'est pareil?
Puis l'ecartement des main largeur d'epaule,ou plus?


Bonnes fetes a vous tous

Tout est expliqué dans Développé militaire et Développé nuque dans la section exercice du site.

Non c'est pas pareil, dans le second cas c'est souvent plus étroit et donc pour nous les hommes souvent plus kiffant, après c'est une question d'éthique moi je ne suis pas adepte de ces pratiques

Haha hartouze tu nous fera toujours rire !!!

La rubrique entrainement c'est devenu la folie , que des sujets de merde la

Respect pour la patience de Rudy qui répond quasiment à chacun des 10 sujets ouverts tous les jours.

Guillaume C. a écrit:Respect pour la patience de Rudy qui répond quasiment à chacun des 10 sujets ouverts tous les jours.

+10

Développé par derrière à genoux, mais après ta puberté
Merde lisez le site d'abord

Hartouze

bordel..extra..hartouze

Étant donné, qu'il y a un sujet de créé à propos du DM je post ici...

Question :
Il est plus logique t'intégrer cette exo lorsque je bosse les pecs ou le dos ?
Ou voir le samedi lorsque j'effectue mes exos d'isolations pour les bras : biceps, triceps et épaules ?

Faire les épaules avec les pecs c'est hardcore pur celui que tu va faire en dernier, à la limite avec le dos ça peux passer.

si tu fais tes épaules le samedi, alors sans hésiter fais le DM le même jour

Ok, je vais l'incorporer dans mon entrainement du samedi (exos d'isolations pour mes bras).

Putain j'avais un niveau de connaissance de merde

Quel sujet