J’améliore mes performances au tirage dos
Posté: 15/01/2010 14h18Forums SuperPhysique
Forum de discussions sur la musculation en salle ou à la maison sans dopage, pour homme et femme.
https://www.superphysique.org/forums/
J'améliore mes performances au tirage dos
Page 1 sur 1
Posté: 15/01/2010 14h18Re: J’améliore mes perfs au tirage dos
Posté: 15/01/2010 14h38Tu monte toujours jusqu’en haut pour le dos, tu fait parfois du partiel bas ?
Re: J’améliore mes perfs au tirage dos
Posté: 15/01/2010 21h23ça dépend de l'exo
Re: J’améliore mes perfs au tirage dos
Posté: 29/01/2010 13h36pas de négative, positive longue = + de force ?
c'est plus bénéfique que de l'explosif ?
c'est plus bénéfique que de l'explosif ?
Re: J’améliore mes perfs au tirage dos
Posté: 29/01/2010 14h20Nitro, nitro peu. 
Re: J’améliore mes perfs au tirage dos
Posté: 06/03/2010 23h49Au cas où, la positive est elle volontairement ralentie ?
Re: J’améliore mes perfs au tirage dos
Posté: 07/03/2010 09h18c'est du super-lent
Re: J’améliore mes performances au tirage dos
Posté: 22/03/2010 13h49Bonjour Michael , je profite du sujet pour te demander une petite précision.
Les articles du site superphysique recommandent de ne pas tendre complètement les coudes aux tirages et tractions. Quand je regarde tes vidéos il me semble que tu ne le fais pas non plus. Cependant , aucune contre-indication n'est donnée à ce sujet dans le guide des mouvements de musculation.
Peux-tu m'éclairer sur le sujet?
Merci d'avance.
Les articles du site superphysique recommandent de ne pas tendre complètement les coudes aux tirages et tractions. Quand je regarde tes vidéos il me semble que tu ne le fais pas non plus. Cependant , aucune contre-indication n'est donnée à ce sujet dans le guide des mouvements de musculation.
Peux-tu m'éclairer sur le sujet?
Merci d'avance.
Re: J’améliore mes performances au tirage dos
Posté: 22/03/2010 20h46Wonder a écrit: aucune contre-indication n'est donnée à ce sujet dans le guide des mouvements de musculation.
ceci expliquant ce qui s'est passé il y a un an
Re: J’améliore mes performances au tirage dos
Posté: 22/03/2010 21h10Michael Gundill a écrit:Wonder a écrit: aucune contre-indication n'est donnée à ce sujet dans le guide des mouvements de musculation.
ceci expliquant ce qui s'est passé il y a un an
????????
Re: J’améliore mes performances au tirage dos
Posté: 22/03/2010 21h24Delavier et son bi
Re: J’améliore mes performances au tirage dos
Posté: 22/03/2010 21h47Ok , merci Michael et Thanos pour la clarification. Je sais quoi faire maintenant
Re: J’améliore mes performances au tirage dos
Posté: 22/03/2010 23h48Dans l'édition N 4 (la derniere il me semble) du guide des mouvements de musculation, delavier en parle des déchirures aux biceps pages 84
Re: J’améliore mes performances au tirage dos
Posté: 23/03/2010 08h06L'épaule ne prend pas plus de risques que le biceps ?
Re: J’améliore mes performances au tirage dos
Posté: 23/03/2010 10h45tout y passe (en problèmes potentiels)
Re: J’améliore mes performances au tirage dos
Posté: 23/03/2010 18h28thanos999 a écrit:Dans l'édition N 4 (la derniere il me semble) du guide des mouvements de musculation, delavier en parle des déchirures aux biceps pages 84
Merci de t'être donné la peine de chercher ,tout s'explique car je possède troisième édition (pas de bol quoi
)