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Sissy squat

MessagePosté: 04/03/2010 23h27
par Michael Gundill

Re: Sissy squat

MessagePosté: 05/03/2010 18h45
par buddyboy
Intéressante cette version.
Ce serait possible de voir ton maintien des pieds ?

Re: Sissy squat

MessagePosté: 05/03/2010 19h37
par Michael Gundill
Je viens de rajouter la seconde variation, plus avancée

Re: Sissy squat

MessagePosté: 05/03/2010 19h46
par buddyboy
Cette dernière version semble plus contraindre les lombaires, surtout sans élastique.

Re: Sissy squat

MessagePosté: 05/03/2010 20h39
par Rémi G.
Tu motives a entrainer les cuisses :cool:

Re: Sissy squat

MessagePosté: 05/03/2010 20h54
par Art B
Les cuisses :cool:

Il faut éviter de trop en faire car c'est assez traumatisant pour les genoux ???