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Bonsoir à tous, je voudrais savoir quel est la différence si je travail les traction prise large, à la barre droite et si je travail prise large mais à la barre avec des bou tordu comme celle là

Pas de diference niveau muscle,juste niveau confort poignet.

A ok, pourtant à la salle je trouvais que c'était + dure à la barre tordu je sais pas pourquoi

Je préfère la barre droite aussi.
Je donne les explications dans la fiche exercice des tractions sur le site.

A moi un mec de ma salle disait que c'etait juste pour le confort des poignet,tout comme la barre EZ par exemple.
Mais apparament faut pas faire cas a se que disent les gens lol

Barre droite ou barre coudée, on s'en fout.
C'est pas ça qui fera la différence dans ton entrainement.

Est ce que quelqu'un a lu la fiche exercice Traction prise large ?

+1 il y est dit que la portion "externe" du GD sera plus sollicitée avec une barre droite. Et effectivement c'est logique si tu fais attention au placement par rapport au muscle visé, tu travailles plus dans l'axe.

faut aller ou pour lire l article?
je ne le trouve pas lol.
deso je ne suis pas encore bien habitué

oups j avais pas vu ^^