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Hello hier j'ai tester les protège poignet GASP, meme si je ne peux pas comparer par rapport au Titan ou Inzer j'les ai trouvé super bien (mieux que mes anciens à 10.- ^^).
Par contre y'a qu'une taille unique il me semble (30 Cm). Sinon facil à mettre et sa tient vraiment bien le poignet. Aucunes douleurs après les DC,Ecarté et Curl.

Merci pour ton retour

Mais mon pote envoie le chèque pour les Titan demain, donc trop tard ^__^
Et puis 30 cm ça semble un peu court.

Titan : tu seras pas déçu, ça change la vie crois moi.

salut tout le monde,

j'aimerais une petite précision sur le placement des bandes.
J'ai actuellement les domyos (je sais c'est de la merde) mais bon a me les a donné histoire que je teste et déjà je sens un mieux dans les poignets.

Par contre j'ai un doute sur le placement car quand je regarde l'article elles sont placé bas (cf 21s), moi je l'ai met plus comme ça

C'est quoi le mieux ?

et autre chose je comptais me prendre des Titans Titanium


mais il y a aussi des Titan Max RPM wrist wraps ou Titan THP wrist wraps c'est quoi la différence ?

Merci d'avance

le positionnement y'en a pas de mieux ou pas : le meilleur c'est celui qui te va et qui te fais pas mal.

Sinon moi j'ai eu les Titan Max RPM, j'en était très content, je sais pas la différence avec les autres.

Quoiqu'il en soit, peu importe le modèle, le soutient sera toujours mieux que tes domyos.

+1 pour la question concernant le lien ebay de Bast. Si quelqu'un sait si elles sont bien.. Quand y'a trop de choix je suis perdu .

j'ai choper une tendinite au poignet pourtant javais les bande pour poignet de décathlon

OK merci Impaled_-l- je pense que je vais opter pour les titanium pour la couleur

Je commande ça tout a l'heure j'ai également commandé ça pour tester

Bonjour je suis nouveau, j'ai le même problème que certains d'entre vous , c'est à dire l'alignement du poignet avec les avants bras, mes poignet se "cassent" toujours lorsque que j'essaye de mettre un peu lourd, par exemple au développé couché ... En plus de ça au bout de quelques répétitions j'ai une douleur horrible dans les paumes de la main, même si je ne suis pas à bout de force je suis contraint de m'arrêter, pas seulement pour le dc mais aussi pour le rowing ou développé militaire... les bandes de poignets pourraient elles m'aider à ce niveau la ?

oui, c'est leur rôle.

Merci pour la réponse... Maintenant où trouvé ça à la Réunion, je crois que j'ai pas le choix je dois commander ...

Bonjour a tous

C'est bon moi aussi j'ai reçu mes bandes de poignets de marque Inzer mais je ne comprends pas vraiment leurs utilités, je vous explique quand je les mets c'est clair je sens que mon poignet est compressé, soutenu mais ma main peut toujours se "casser" vers l'avant ou l'arrière, donc je ne comprends pas vraiment l'intérêt si je prends une charge lourde au DC par ex ma main partira en arrière et je risque de me blesser non ?
A moins que l'utilité des bandes soit de serrer le poignet tout en laissant la main libre.
Je précise que je les mets comme j'ai vu sur la vidéo de la mise en place des bandes donc j'enroule juste a la base du poignet, rien sur la main.

En gros je ne comprends pas si leur utilisation est d'empêcher la main de cassé ou bien juste de compresser le poignet.

Si quelqu'un veut bien m'éclairer svp.

Tu doit tenir la barre entre le pouce et l'index, elle doit reposer sur le talon de la main, le plus proche possible de l'articulation. Comme ça:

C'est pas ça qu'il demande

@mybuddy : il ne t'es pas venu à l'idée d'essayer de placer la bande différemmment pour voir si ça soutenait mieux ton poignet? Y a même un commentaire qui traite de ça dans les commentaires de l'article (bon le mec décrit une façon de mettre la bande presque un peut trop haute je pense)...

Moi je les place plus hautes que sur la vidéo donc (mais pas trop non plus, sinon ça me comprime la main aussi et en prenant la barre ça fait mal dans la paume) et le poignet est bien maintenu comme ça. Faut essayer mec!

MErci alex pour la réponse ben justement c'est en voyant ce com que j'ai commencé a me poser des questions, j'ai essayé toute les façon possible de mettre les bandes c'est pour ça que je pose la question. Parce que au final je sais pas quel est la fonction des bandes. placer sur les poignets ça compresse mais n'empêche pas le poignet de casser et placé plus haut sa empêche de casser le poignet.

Donc au final je sais pas laisser le poignet se casser ou pas

Bah quand ton poignet se casse t'as mal après ou pas? Faut pas chercher plus loin!
Moi j'ai vraiment un poignet gauche de collégienne, il plie super facilement et du coup après je le sens bien, sauf si je le bloque avec les bandes... Donc y a pas photo, moi je les fous assez haut pour immobiliser mes poignets sans que ça me gêne (accessoirement via la compression aussi).

Ben moi a part au curl (des fois j'arrête tellement je sens mon poignet en difficulté) je n'ai pas vraiment de soucis au poignet c'est juste qu'il est fin et je veux le préserver comme je le sens fragile. Je vais faire comme toi le mettre a mi hauteur c'est un bon compromis.
Une dernière question tu le sers a fond avant de faire ta série et tu l'enlève ensuite ou tu le garde toute ta séance ?

Whoups, j'étais sûr de t'avoir répondu

Perso, je les sers trop pour pouvoir les garder plus de deux séries d'affilée sans que ça devienne inconfortable. Je les enlève après chaque série, ça permet de les replacer comme ça en plus.

alex_SP a écrit:C'est pas ça qu'il demande

@mybuddy : il ne t'es pas venu à l'idée d'essayer de placer la bande différemmment pour voir si ça soutenait mieux ton poignet? Y a même un commentaire qui traite de ça dans les commentaires de l'article (bon le mec décrit une façon de mettre la bande presque un peut trop haute je pense)...

Moi je les place plus hautes que sur la vidéo donc (mais pas trop non plus, sinon ça me comprime la main aussi et en prenant la barre ça fait mal dans la paume) et le poignet est bien maintenu comme ça. Faut essayer mec!

J'ai oublier les citation, c'etait pour "didi420", et un peut pour tout le monde également, le nombre de "suicide grip" à ma salle fait peur...

EDIT: Pourquoi j'ai une réputation de -5?

Le suicid grip est plus confortable des fois pour moi, selon l'exo...

pour ceux qui en ont achetés, le site "force atlantis" est fiable ? les bandes titans valent le coup ? et enfin le principal, rassurez moi c'est 18€ les deux ?

oui pour tout .

merci beaucoup, honnêtement j'ai eu peur que ce soit 18 € une bande, soit 40 € le tout

par contre rage les scratch contre scratch sinon ça s'abime vite .