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Lut a tous jaimerai savoir,quand on durcit ses muscles ex=biceps, celui ci va til etre plus fort et plus developpé et permettre de sameliorer?
Ou sa ameliore seulement la resitance aux chocs?

euh.... Muscle dur, tu parles de congestion ? Si ton biceps est bien sec il sera aussi plus dur que si t'as 20% MG.

"Ou sa ameliore seulement la resitance aux chocs?"

Un muscle saint est un muscle détendu. Si tu te recois un choc violent quand tes muscles sont contractés ou pas bien détendu t'as bcp plus de risques de te blesser.
En fait je sais pas si j'ai compris la question...

Nons parce que g lu que quand tu te recoit des coup pour te durcir,i y aura un afflu de sang qui va arrivé dans le muscle et developper celui ci afin quil ne ressente plus le choc.

(FAB : ne pas citer le message précédent, merci)

Au niveau des chocs (un coup par exemple) il vaut mieux que la zone d'impact soit "détendue" pour mieux absorber le choc.

Après si tu veus vraiment renforcer ton muscle, il faut utiliser des charges lourdes qui permettront à ton muscle et tes tendons de résister à d'importantes tension.

Il est important aussi de garder une certaine souplesse, sans quoi ton muscle sera trop raide, et tu risqueras d'avoir une blessure (déchirure).

Au niveau des chocs (un coup par exemple) il vaut mieux que la zone d'impact soit "détendue" pour mieux absorber le choc.

oui mais si tu reçoit un coup dans le ventre et que t'es abdo sont pas contracté sa va faire pas trop du bien

MAis c vrai si un muscle contracté reçoit un coup en etant tendue y a des risques de blessures comme les bequilles des footballeurs par exemple et c'est très douloureux.

Shinobu-Sensui a écrit:Nons parce que g lu que quand tu te recoit des coup pour te durcir,i y aura un afflu de sang qui va arrivé dans le muscle et developper celui ci afin quil ne ressente plus le choc.

(FAB : ne pas citer le message précédent, merci)

Stephane a écrit:

Au niveau des chocs (un coup par exemple) il vaut mieux que la zone d'impact soit "détendue" pour mieux absorber le choc.

oui mais si tu reçoit un coup dans le ventre et que t'es abdo sont pas contracté sa va faire pas trop du bien

MAis c vrai si un muscle contracté reçoit un coup en etant tendue y a des risques de blessures comme les bequilles des footballeurs par exemple et c'est très douloureux.

Ca va pas faire du bien aux organes internes, mais là on parlait du muscle en lui-même.

Shinobu-Sensui a écrit:Lut a tous jaimerai savoir,quand on durcit ses muscles ex=biceps, celui ci va til etre plus fort et plus developpé et permettre de sameliorer?
Ou sa ameliore seulement la resitance aux chocs?

Ca s'appelle du posing, sur le biceps par exemple, ça pourra améliorer son pic. Tu peux parvenir à modifier la forme, le temps nécessaire à la congestion du muscle, et (je suis pas sûr, mais quasiment sûr) la densité musculaire, càd ton muscle sera plus dur au toucher.

Je crois que c'est de posing que tu parlais, le truc qu'on fait en boîte pour impressionner les filles car avec les réponses d'au dessus, j'ai l'impression d'avoir mal compris ta question.