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Posté: **04/05/2010 07h27**

Bras énorme dans cette position

Posté: **04/05/2010 13h15**

Toujours bien coiffé ce Michael ! :idiot:

Posté: **04/05/2010 17h16**

Un vrai pro :cool:

D'ailleurs à quand le DVD (home made?) ?

Posté: **04/05/2010 18h33**

Quel est l'intérêt de toutes ces variantes ?

Dos à la poulie

mi -hauteur

hauteur normale

à genoux

:?:

Posté: **04/05/2010 18h39**

tu changes l'angle de tirage

Posté: **04/05/2010 20h38**

et ça influe sur quoi ?

les faisceaux recrutés ?

Posté: **05/05/2010 03h14**

le mouvement est différent

Posté: **05/05/2010 08h51**

il y aura une explication plus détaillé dans la méthode II ?

Car la je ne comprends pas.

Posté: **05/05/2010 13h13**

Selon la position, l'angle bras-tronc est différent. On peut ensuite imaginer que plus l'angle est ouvert, plus le chef long du triceps est étiré donc plus il sera travaillé durant l'exo.

J"ai bon ?

Posté: **05/05/2010 16h40**

on fait varier la longeur-tension du muscle ?

Posté: **05/05/2010 18h47**

Ca revient au meme

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Michael Gundill fait des triceps, poulie à mi-hauteur

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