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Les bodybuilders d'avant les années 60

MessagePosté: 03/06/2010 09h47
par Mika
Bonjour,

Je regardais des photos de certains culturistes d'avant les années 60 et bien entendu on dit WOW ! quand on apprécie le muscle au naturel.

Je me dis comment faisaient-ils dont à l'époque sans tous les compléments alimentaires que nous ingérons aujourd'hui ? Comment était structuré leur diète, ainsi que leur training ?

Quelqu'un s'est-il penché sur la question ? :rolleyes:


Merci,

Mika.

Re: Les bodybuilders d'avant les années 60

MessagePosté: 03/06/2010 10h33
par François P.
Le site est un site de folie sur ce sujet. :)

Re: Les bodybuilders d'avant les années 60

MessagePosté: 03/06/2010 10h34
par Fabrice SP
Oui, même si c'est difficile de démêler les légendes de la vérité.

- Ils travaillaient qu'avec des barres et haltères vus que les machines existaient pas
- Ils fallaient être gros ET fort, sinon on était ridicule. Donc ils privilégiaient l'accroissement de la force sur les exercices de base (notamment développé militaire, curl, squat, soulevé de terre jambes tendues), à la recherche de la congestion à tout prix.
- Ils avaient tendance à entrainer l'ensemble du corps à chaque fois et à raisonner plutôt en terme d'exercice que partie du corps.
- Sur les suppléments, je ne sais pas mais l'industrie était bcp moins développé que maintenant.

La grande différence par rapport à maintenant c'est vraiment la force. Il FALLAIT être fort pour être considéré. (tjs d'après mes lectures)

Re: Les bodybuilders d'avant les années 60

MessagePosté: 03/06/2010 11h07
par BodyGilles
Oui, car les concours de l'époque incluaient également des épreuves de force, et même hors compétitions, il n'était pas rare de voir des mecs soulever des nanas sur la plage ou faire des mouvements acrobatiques.

Re: Les bodybuilders d'avant les années 60

MessagePosté: 03/06/2010 11h08
par Mika
Superbe ton site François, je vais investiguer un peu !

Re: Les bodybuilders d'avant les années 60

MessagePosté: 03/06/2010 18h43
par Ceylan Ali
Pour les suppléments, j'avais lu (je ne sais plus où) que le lait était chose très présente ; enfin, je ne sais pas ce que ça vaut comme information. D'ailleurs, moi qui part loin de chez moi pendant deux mois, je compte bien m'investir dans le lait comme "supplément" :D

Re: Les bodybuilders d'avant les années 60

MessagePosté: 03/06/2010 18h52
par Manu

Re: Les bodybuilders d'avant les années 60

MessagePosté: 03/06/2010 22h11
par Jo912
Ces moi ou il avais vraiment des tour de taille enorme a lepoque ??

Re: Les bodybuilders d'avant les années 60

MessagePosté: 03/06/2010 22h14
par Gilles Boid
leurs obliques étaient bien développés, c'était l'esthétique de l'époque

Re: Les bodybuilders d'avant les années 60

MessagePosté: 03/06/2010 22h20
par Mika
Ce serait intéressant de retrouver un régime type par exemple d'Eugène Sandow, histoire de voir comment avec peu de chose et beaucoup de volonté on pouvait avoir un physique assez harmonieux.

Il était beau notre papa à tous quand même avec ces petites moustaches :cool:


Re: Les bodybuilders d'avant les années 60

MessagePosté: 03/06/2010 23h07
par Fabrice SP
Gilles Boid a écrit:leurs obliques étaient bien développés, c'était l'esthétique de l'époque

c'est le résultat des soulevé de terre jt lourd, développé militaire lourd etc

et effectivement, le tour de taille fin est venu après

mais un tour de taille fin c'est plutot effiminé en fait. c'est impossible d'être strong man en gardant la taille fine !

Re: Les bodybuilders d'avant les années 60

MessagePosté: 03/06/2010 23h09
par Thomas
faut faire le choix : être beau ou pas :idiot: