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trop bonne

Pas dispo sur les news Putain d'HADOPI ! Avec la mule je la trouvais sans soucis et me la matait ce soir !

Je le trouves pas sur megaupload non plus !

Moi aussi ca me soule je le cherche partout
Muka, pourais tu par MP, m'expliquer un peu comment utiliser les NG ?

EDIT : je crois avoir trouvé, j'essaye de DL, je me sens l'ame partageuse alors si intéresses MP moi

Bonjour ,
je l'ai chopé hier facilement sur un site connu , il est en bonne qualité , ca a pris 10 minutes.
Je suppose que j'ai pas le droit de mettre le lien ( qui est très facile à trouver ) , demandez moi par mp.

En tout cas , le documentaire bien que court , est vraiment super

En anglais par contre fait chier xD

Oué , j'aurai bien aimé avoir l'explication en francais de certain trucs, par exemple les chaines au développé couché , quelle est l'interet d'avoir moins de poids en début qu'en fin de geste? . Ca reste énorme comme documentaire

L'interet c'est de plus forcer sur les triceps car c'est souvent eux en compet par exemple qui flanchent avant les pecs, donc au final tu perds des reps alors que si tes tri étaient mieux entrainés tu pourrais faire 2/3 reps de plus, mais c'est surtout utilisé pour les DCS ou la tu vas vraiment matraquer les triceps.

ok, merci , ca serait quand meme énorme des salles comme ca en france , meme si certains trucs doivent plus etre là pour faire old school qu'autre chose . Les gars ont l'air d'y développer un sacré mental

Un bonne partie des gars on l'air bien chargé Ca reste quand meme bien impresionnant! Surtout les sauts