Si tu t'inquiètes du résultat rien à craindre, mon pote qui ne fait que ca (rowing, tirage verticale, dc, di, epaules) n'a rien à envier niveau physique.
J'ai été a sa salle, J'ai passé un difficile 10*130 alors qu'en live je viens de réussir un 4.9999*130
Par contre niveau sensation y a rien à dire, c'est extra, j'ai les pecs qui brûle avant les épaules, dans mon cas c'est incroyable.
Je ne suis pas spécialiste de ces machines, mais la sienne vieux modèle d'une marque j'avais jamais rencontré un truc du genre :
new queone 2001 ou quione/qioune/ bref un truc impossible a se souvenir.
C'est une machine DC allongé, chargé par des 28mm de chez déca.
Pour débuter c'est simple, tu te couches et tu pousses avec tes pieds sur un levier et HOP la barre monte toute seule façon harry potter.
Le plus chiant c'est pour reposer, faut penser à mettre les pieds, par contre extra, tu termine le mouvement en bas et non en haut.
Niveau charge aucune idée de combien ca tient, mais bon on doit pouvoir se faire plaisir dessous.
Pour le mouvement le geste est fluide, et les mains suive une trajectoire qui ne me choque pas, la machine est imper stable, bien plus que mon banc DECA lol, il est bas et étroit, le placement est bon.
Faut juste faire gaffe quand tu t'allonge a pas de flinguer les épaules en rentrant des boudins posé autour du banc pour y caler la tête.
Bref pour un première fois
j'ai été agréablement surpris !!
J'ai pas essayé les autres machines, par contre je me suis fais plaisir sur cette machine et je sent qu'avec un minimum d'habitude je devrais progresser assez vite, il y a juste un léger temps d'adaptation.