Recrutement principale des trapèzes inférieurs
Posté: 22/07/2010 18h42
Bonsoir,
j'ai une question qui est sûrement toute bête, mais, pour bien recruter les trapèzes inférieurs, et un peu moins les moyens,c'est bien en se penchant en avant (typiquement la T-bar), ou en restant bien droit (rowing à la machine..), mais le rowing à la poulie haute, mettra bien l'accent sur la partie moyenne plutôt que l'inférieur, c'est bien ça?
Merci d'éclaircir ma lanterne, même si, anatomiquement parlant, ça peut paraître simple pour certains
j'ai une question qui est sûrement toute bête, mais, pour bien recruter les trapèzes inférieurs, et un peu moins les moyens,c'est bien en se penchant en avant (typiquement la T-bar), ou en restant bien droit (rowing à la machine..), mais le rowing à la poulie haute, mettra bien l'accent sur la partie moyenne plutôt que l'inférieur, c'est bien ça?
Merci d'éclaircir ma lanterne, même si, anatomiquement parlant, ça peut paraître simple pour certains