Forums SuperPhysique

Bonjour,
Voila je suis nouveau, mais cela fais a peu près 1an et demi voir 2 que je suis régulièrement ce site que je trouve bien fait et super intéressant. C'est une très bonne initiative...
Sa fait 2 ans que je fais de la musculation, je suis droitier mais au niveau des pectoraux j'ai le gauche qui est plus gonflé que le droit surtout sur le haut du pecs alors que je sens ce même côté plus faible que le droit.
Je ne comprends pas et je ne sais pas quoi faire pour arranger cela.
C'est pour cela que je me permet de poster, j’espère que ce n'est pas le mauvais endroit...

Une photo pour nous permettre de voir l'ampleur du déséquilibre, ça serait très utile.

c'est pareil pour moi...

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la photo date d'il y a 1 an et demi mais on voit bien le problème et complétement à froid .


on peut voir aussi que j'étais déjà un beau lardon

ah non du tout tu étais méme plutot sec

entre deux plongeons oui

personne pour me dire que je vais mourir ?

tu vas mourir plus de doutes là

Tout le monde est dissymétrique mais certains plus d'autres, c'est un pb qui a été abordé des centaines de fois sur le forum.

Il faut faire de l'unilatéral pour le corriger, mais ça reste difficile à "rattraper".

j'en ai fait un temps et j'ai abandonné sans m'en rendre compte, c'est super chiant à mettre en place, et j'en ai pas vu les bénéfices ...

et puis sa a souvent pour origine une dissymétrie anatomique donc faut pas trop insister

bien souvent ce n'est visible que par nous-mêmes , faut éviter de bloquer là-dessus je pense

Tu peux encore prendre un bon paquet de muscle avant de t ' en inquiéter !

ben quoi ?

non rien...