Musculation et connexion muscle-cerveau
Posté: 11/11/2010 14h27
Salut
Voila, l'autre soir en rentrant de soirée un peu éméché, j'ai fait une constatation étonnante et j'aimerais savoir si la conclusion que j'en tire est farfelue ou trouve une explication d'un point de vu physiologique :
J'avais faire une séance fullbody le jour d'avant, et j'étais dans une sorte de mini rebond glucidique. Ducoup je sentais bien mes muscles, et l'alcool aidant je me suis mis à faire des contraction statique maximum dans la position ou le muscle est le plus raccourci pour tous les muscles "pour voir"
Quel ne fut pas me surprise de constater que mes points faibles étaient les muscles ou je n'arrivais pas induire une crampe en contractant "trop fort"... Et c'est la que je me suis dit : peut être que pouvoir provoquer une crampe en contractant suffisamment fort son muscle est un signe d'une bonne connexion muscle-cerveau
Qu'en pensez vous ?
Voila, l'autre soir en rentrant de soirée un peu éméché, j'ai fait une constatation étonnante et j'aimerais savoir si la conclusion que j'en tire est farfelue ou trouve une explication d'un point de vu physiologique :
J'avais faire une séance fullbody le jour d'avant, et j'étais dans une sorte de mini rebond glucidique. Ducoup je sentais bien mes muscles, et l'alcool aidant je me suis mis à faire des contraction statique maximum dans la position ou le muscle est le plus raccourci pour tous les muscles "pour voir"
Quel ne fut pas me surprise de constater que mes points faibles étaient les muscles ou je n'arrivais pas induire une crampe en contractant "trop fort"... Et c'est la que je me suis dit : peut être que pouvoir provoquer une crampe en contractant suffisamment fort son muscle est un signe d'une bonne connexion muscle-cerveau
Qu'en pensez vous ?