Rowing barre à la Yates en supination
Posté: 16/11/2010 14h51
Je voulais savoir, faire cet exercice à la poulie basse est-il moins efficace que de le faire avec une barre ?
J'ai essayé aujourd'hui à la salle et les répétitions à 40kg que je fais à la barre je peux les faire avec pratiquement 10-20kg de + à la poulie basse, donc je suppose que à la poulie c'est plus facile, mais une telle différence de poids ca me parait quand meme beaucoup pour un meme exo...
J'ai essayé aujourd'hui à la salle et les répétitions à 40kg que je fais à la barre je peux les faire avec pratiquement 10-20kg de + à la poulie basse, donc je suppose que à la poulie c'est plus facile, mais une telle différence de poids ca me parait quand meme beaucoup pour un meme exo...