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voilà je sens vraiment beaucoup le vaste interne au squat , j'ai plus de sensations que sur l'externe

est)ce que cela peut poser problème au niveau du genoux s'il se développe beaucoup ?

est-ce que je dois changer le shéma moteur sur cet exo ou c'est plutôt positif ?

A priori, tu ne risques rien pour tes genoux, au contraire même.

Après visuellement, c'est moins sympa.

ok merci

Rudy a écrit:
Après visuellement, c'est moins sympa.

je vais essayer d'équilibrer

Tu as essayé le squat avant

c'est bien moins cool