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Comment se lester aux tractions?

MessagePosté: 02/09/2003 19h02
par Alload
Comment puis-je me lester pour faire mes tractions? J'ai vu sur le site que Fab s'enroulait une corde, j'ai essayé mais je vois pas trop comment la faire tenir sur les hanches. Faut-il faire un premier noeu pour serrer la corde autout de la taille et un deuxième noeu pour maintenir les poids?

Re: Comment se lester aux tractions?

MessagePosté: 02/09/2003 19h20
par Vincent
le mieux que j'ai trouvé c'est une corde que tu mets comme une ceinture et avec une 2ème corde tu accroches les poids ! ca marche pas mal et ca te coupe pas en 2 !!!!

Re: Comment se lester aux tractions?

MessagePosté: 02/09/2003 19h25
par Prodij
Il font des ceintures avec des chaines pour ca. Je ne sais pas si cette technologie est arrivé en France mais on n'a ca au Québec pour 30$ environ. sinon sac à dos. Poids libre coincé entre les cheville...