Soulevé de terre jambes tendues après squat (faiblesse)
Posté: 12/01/2011 22h11
je fais du sdt jt après le squat mais ce dernier commence a pomper un max d'influx et du coup je stagne comme un fayble
quelqu'un aurait-il un tuyau ou une astuce ou un conseil pour changer tout sa ?
travailler en pyramidal ?
je validais des formats jusqu'a maintenant
j'ai stagné a 12°100 k , je repars de 12°90 pour voir mais comme je tiens a conserver une belle éxécution , c'est assez dur de faire monter
merci
quelqu'un aurait-il un tuyau ou une astuce ou un conseil pour changer tout sa ?
travailler en pyramidal ?
je validais des formats jusqu'a maintenant
j'ai stagné a 12°100 k , je repars de 12°90 pour voir mais comme je tiens a conserver une belle éxécution , c'est assez dur de faire monter
merci