Utilisation de la ceinture ...
Posté: 22/05/2003 23h44
Une chose m'interpelle quand je parcours ce forum:
beaucoup d'entre vous font du SQT ou du SDT sans ceinture. A quoi cela vous sert il ? C'est tres dangeureux pour le dos . Moi, si jamais mon prof me chope en train de faire du SDT ou du SQT sans ceinture j'ai droit à une belle correction !! Vous me demandez comment sont les "vieux" power, et bien moi je vous répond qu'il sont bien, niveau articulaire, lombaire et cie car ils font attention à la manière de faire un exo et ils l'exécutent en toute sécurité, cad avec ceinture et avec une technique parfaite.
La ceinture est tres importante dans ces 2 mouvements. Si vous voulez avoir des problèmes de dos plus tard, continuez à faire le SDT et SQT sans ceinture, sinon je vous conseille d'en utiliser ...
Derniere chose, il ne faut pas considérer la ceinture comme un équipement qui fait pousser plus, comme un maillot de DC, il faut la considérer comme un élément de sécurité.
beaucoup d'entre vous font du SQT ou du SDT sans ceinture. A quoi cela vous sert il ? C'est tres dangeureux pour le dos . Moi, si jamais mon prof me chope en train de faire du SDT ou du SQT sans ceinture j'ai droit à une belle correction !! Vous me demandez comment sont les "vieux" power, et bien moi je vous répond qu'il sont bien, niveau articulaire, lombaire et cie car ils font attention à la manière de faire un exo et ils l'exécutent en toute sécurité, cad avec ceinture et avec une technique parfaite.
La ceinture est tres importante dans ces 2 mouvements. Si vous voulez avoir des problèmes de dos plus tard, continuez à faire le SDT et SQT sans ceinture, sinon je vous conseille d'en utiliser ...
Derniere chose, il ne faut pas considérer la ceinture comme un équipement qui fait pousser plus, comme un maillot de DC, il faut la considérer comme un élément de sécurité.