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Peut on pratiquer des abdominaux sur un banc un lombaire?Sur les images de vente d'un achat de ce type on voit les mannequins le faire. Mais dans la catégorie exercices de SP on ne parle que des obliques, alors que cette machine doit permettre de descendre plus bas donc une plus forte résistance et une meilleure extension comme pour l'abmat, Non ? Ou seul les lombaires participent?

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C'est deja fait,se ne parle pas du banc a lombaire.

Mais dans la catégorie exercices de SP on ne parle que des obliques

Je l'ai dis on ne parle que des obliques pas du reste. Je parle de faire des crunch.

Les abdos au banc à lombaires, ça me laisse sceptique... Tu risques de te niquer le dos et de ne rien sentir dans les abdos.
Utilise plutôt un banc décliné

Merci silver. Je me disais bien qu'il y aurai un probleme pour le dos.

ARTHUR a écrit:Je l'ai dis on ne parle que des obliques pas du reste. Je parle de faire des crunch.

Ca n'est que mon avis, donc l'avis de quelqu'un de fragile du dos et qui ne joue pas avec le feu : ça me semble assez dangeureux pour la colonne vertébrale, et en plus je pense qu'il y a facilement moyen de travailler plus les psoas et illiaque que les abdos... donc tout ce qu'il ne faut pas.