Forums SuperPhysique

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Intérêt de la pliométrie dans l'entrainement de musculation ?

https://www.superphysique.org/forums/topic1710-40.html

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MessagePosté: 27/11/2003 12h14
par Fabrice SP
Ca se passe de commentaire :



Effect of Squats and Plyometric on Vertical Jump
Exercise Mode Vertical Jump Increase
Squats 3.30 cm
Plyometrics 3.81 cm
Squats & Plyometrics 10.67 cm
Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]
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